Warum Entspannung so wichtig ist
Unser Körper ist im Alltag oft länger in Anspannung, als wir überhaupt wahrnehmen.
Gedanken laufen weiter, Aufgaben bleiben im Kopf und echte Erholung kommt schnell zu kurz.
Entspannungsreisen können dich dabei unterstützen,
🌿 Stress für eine Weile loszulassen
🌿 körperliche Anspannung zu lösen
🌿 deine Gedanken ruhiger werden zu lassen
🌿 neue Kraft zu sammeln
🌿 wieder bewusster bei dir selbst anzukommen
Lass uns gemeinsam reisen – ganz ohne einen Koffer zu packen.
6 Abende – Zeit nur für dich
Donnerstags · 19:00 Uhr
📍 Pfarrheim Niedermurach
6 Abende: 90 €
Einzelabend: 15 € – auch zum Ausprobieren möglich
22.10. · 29.10. · 05.11. · 26.11. · 03.12. · 10.12.
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Was dich in den Entspannungsreisen erwartet
Geführte Fantasie- und Entspannungsreisen zu inneren Kraftorten
Sanfte Atem- und Körperentspannung
Kleine Achtsamkeitsübungen
Ein geschützter Rahmen, in dem du nichts leisten musst
Ein Platz nur für dich
Die Teilnehmerzahl bleibt bewusst klein, damit jeder Mensch Raum bekommt.
Du bist herzlich willkommen – ganz gleich, ob du schon Erfahrung mit Entspannungsreisen hast oder einfach neugierig bist.
Du möchtest eine kleine Auszeit verschenken?
Die Entspannungsreisen sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.
